Fasten - was ist das?

Fasten ist der freiwillige bewusste Verzicht auf Genuss- und bestimmte Nahrungsmittel für eine begrenzte Zeit.

Die Methode des Fastens orientiert sich an Deiner gesundheitlichen Konstitution und Deinen individuellen Befürfnissen.

Du kannst Dir nicht vorstellen, für eine bestimmte Zeit komplett auf „feste“ Nahrungsmittel zu verzichten?
Vielleicht wäre dann Basen- oder Saftfasten etwas für Dich…

Du möchtest erleben, dass Dein Körper auch ohne „feste“ Nahrung leistungsfähig ist?
Dann wäre vielleicht Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner (= Heilfasten) etwas für Dich…

Beides spricht Dich nicht an? Dann finden wir gemeinsam eine andere Fastenmethode, die für dich „passt“…

Wenn ich Dich als fastenärtzlich geprüfte Fastenleitern auf Deinem Fastenweg begleite, wählen wir gemeinsam die für Dich am Besten geeignete Fastenmethode aus und einwickeln ein auf Deine Bedürfnisse zugeschnittenes Fastenprogramm.

Unabhängig von der Methode kann Fasten positiv auf Körper, Geist und Seele wirken.

Fasten kann:
– Deine Gesundheit fördern;
– Dir helfen, eine neue Körperwahrnehmung zu gewinnen;
– Dich dabei unterstützen, Klarheit über Deine Identität zu erhalten und „Ballast“ abzuwerfen;
– Dir einen nachhaltigen Impuls für die Änderung Deines Ernährungsverhaltens geben.

Ich freue mich, Dich auf Deinem Fastenweg zu begleiten.

Herzlichst